
Je suis Bénédicte Longechal, cheffe privée et fondatrice de Green et Local.
Basée dans le Tarn, près d’Albi, je cuisine à domicile chez les particuliers, dans les maisons de vacances, gîtes, villas et domaines, pour imaginer des repas et des expériences culinaires sur mesure.
Ma cuisine fait la part belle au végétal, aux produits de saison et au territoire. Légumes, herbes fraîches, céréales, légumineuses, graines, épices, sauces, condiments et fermentations maison composent une cuisine généreuse, colorée et pleine de saveurs.
Le végétal est ma signature. Le goût reste ma priorité.
Selon vos envies et le menu imaginé ensemble, je peux également intégrer des poissons soigneusement sélectionnés, des viandes issues d’élevages locaux ou des charcuteries artisanales du territoire.
L’alliance du végétal, de la saison et du territoire.
Recevoir chez soi est merveilleux. Passer une partie de la soirée en cuisine l’est beaucoup moins.
Je m’installe dans votre cuisine, vous profitez de vos invités.
Dîner, déjeuner, brunch ou plusieurs repas au cours d’un séjour : chaque prestation est imaginée en fonction du lieu, de la saison, du nombre de convives et de l’atmosphère que vous souhaitez créer.
Je compose le menu, organise les préparations et réalise les cuissons, dressages et finitions nécessaires pour créer une table généreuse et profondément gourmande.
Le jour venu, je prends en charge la cuisine du début à la fin et vous la laisse propre et rangée.
Vous n’avez plus qu’à profiter de votre table et du moment partagé.
J’interviens pour des moments privés et des séjours qui nécessitent une cuisine pensée spécialement pour les personnes réunies autour de la table :
Chaque projet est différent. C’est précisément ce qui m’intéresse.

Je ne travaille pas à partir d’un catalogue de menus figés.
La saison, les produits disponibles, le lieu et vos envies constituent le point de départ de chaque proposition.
Le végétal occupe naturellement une place centrale dans ma cuisine. Je travaille les légumes et fruits de saison, les céréales et légumineuses, les herbes fraîches, les épices, les graines, mais aussi les sauces, marinades, condiments et fermentations maison qui apportent relief, profondeur et gourmandise aux assiettes.
Les menus peuvent être entièrement végétariens ou végétaux. Selon vos envies, ils peuvent également intégrer un poisson soigneusement sélectionné, une viande issue d’un élevage local ou une charcuterie artisanale.
L’idée reste toujours la même : partir de beaux produits, respecter leur saison et leur origine et créer une cuisine profondément savoureuse.
Les menus évoluent au fil des saisons, des produits disponibles et de vos envies. Ces propositions donnent un aperçu de mon univers culinaire.
Entrée
Asperges rôties, œuf mollet bio, fromage frais aux herbes, pain vapeur toasté et jeunes pousses.
Plat
Petit épeautre façon risotto, légumes rôtis de saison, crème végétale aux herbes fraîches et pickles maison.
Dessert
Panna cotta à la fleur d’oranger, fruits de saison et douceur maison.
Entrée
Poisson à la tahitienne, citron vert, lait de coco, épices douces, fruits de saison et aromates frais.
Plat
Poisson frais délicatement poché au bouillon parfumé, légumes de saison, céréales et huile aux herbes fraîches.
Dessert
Fraises rôties au poivre, crème légère au yaourt et graines torréfiées.
Entrée
Légumes rôtis, labneh maison aux épices et focaccia aux herbes.
Plat
Pièce de bœuf saisie, jus réduit aux aromates, légumes de saison et purée maison.
ou
Canette cuite au bouillon puis rôtie, légumes fondants et croquants, herbes fraîches et jus parfumé.
Dessert
Fruits de saison rôtis, gâteau moelleux, confiture maison et sirop de fruits.
Mon travail de cheffe à domicile ne se limite pas à un dîner.
J’accompagne également des groupes accueillis dans des maisons de vacances, gîtes, villas et domaines, et peux imaginer plusieurs repas au fil d’un week-end ou d’un séjour.
Petit-déjeuner, brunch, déjeuner, dîner, buffet ou grandes tablées à partager : les menus évoluent pour conserver une cuisine variée et adaptée au rythme des journées.
Cette expérience me permet également de construire des menus cohérents sur plusieurs jours et de prendre en compte les différentes habitudes alimentaires des convives.
Cuisine végétarienne, sans gluten, sans lactose, allergies ou autres besoins particuliers : parlez-m’en en amont afin que je puisse construire une proposition adaptée.
Tout commence par votre projet.
Vous me précisez la date, le lieu, le nombre de convives, le type de repas souhaité et les éventuelles contraintes alimentaires.
Nous échangeons ensuite sur vos envies, l’esprit du repas et vos habitudes afin que je puisse construire une première proposition.
Le menu est imaginé en fonction de la saison et affiné avec vous.
Selon la prestation, une partie des préparations est réalisée en amont. Je poursuis ensuite les préparations, cuissons, dressages et finitions nécessaires sur place.
Le jour venu, je prends en charge la cuisine pour que vous puissiez profiter pleinement de vos invités.
Installée près d’Albi, je me déplace à domicile dans le Tarn et, selon les projets, plus largement en Occitanie.
J’interviens notamment dans des maisons particulières, maisons de vacances, gîtes, villas et domaines.
Pour les séjours, retraites et projets qui le permettent, je peux également me déplacer ailleurs en France et à l’international.
Ma cuisine voyage avec moi lorsque le projet s’y prête.
Green et Local est né de l’envie de cuisiner en accord avec ce qui m’entoure.
J’aime qu’un repas raconte une saison, un territoire, les personnes qui produisent ce que nous mangeons et celles qui se retrouvent autour de la table.
Mon travail s’appuie sur plusieurs années de pratique autour de la cuisine végétale et végétarienne, des produits locaux, des herbes et des épices, de l’alimentation durable et des fermentations naturelles.
Ces savoir-faire nourrissent ma cuisine sans jamais prendre le pas sur l’essentiel :
le plaisir de manger, de recevoir et de partager.
Dîner à domicile, déjeuner en famille, brunch, anniversaire, maison de vacances, retraite ou séjour de plusieurs jours : racontez-moi votre projet.
Indiquez-moi simplement :
la date • le lieu • le nombre de convives • le type de repas souhaité • vos éventuelles contraintes alimentaires
Je pourrai ensuite imaginer une prestation et un menu sur mesure, adaptés à votre événement et à vos envies.
→ Télécharger la brochure Cheffe privée
Bénédicte Longechal — Cheffe privée & Traiteur des saisons
Albi • Tarn • Occitanie
